Berdiet seakan menjadi kebiasaan yang tak lekang oleh waktu. Dari waktu ke waktu pria dan wanita menjalani diet demi berbagai alasan.
Metode diet pun terus berkembang. Salah satu yang sedang populer adalah diet keto atau diet ketogenic.
Apa sebenarnya diet ketogenic? Ahli gizi lulusan University of Sydney, Leona Victoria, mengatakan diet keto adalah diet tinggi lemak dan sangat rendah akan karbohidrat. "Diet ketogenic itu tinggi lemak tapi rendah karbo. Sebagai tren, sepertinya baru, ya mungkin 3-4 tahun terakhir booming, tapi sebagai terapi untuk orang yang epilepsi sudah lama," kata Victoria kepada Republika.co.id.
Ia mengatakan, diet keto memang pada awalnya dijalankan oleh orang yang terkena epilepsi. Namun, seiiring berjalannya waktu, diet ini digunakan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Victoria menjelaskan, kalau dalam ketogenic, tubuh memakai lemak sebagai bahan bakar utama. Sebelumnya tubuh yang bergantung pada karbohidrat, berganti jadi pada lemak.
"Nah, di metabolisme normal, kita pakai karbohidrat, lalu lemak yang masuk disimpan baik-baik jadi lapisan lemak, sebagai cadangan makanan, kita pakai ini kalau lagi puasa atau tidur," kata dia.
Di masa ketogenic, lemak yang masuk tidak disimpan, tapi langsung digunakan untuk aktivitas sehari-hari. Dan karena mengonsumsi sedikit karbohidrat, maka sedikit yang disimpan menjadi cadangan makanan, sehingga lebih efisien penggunaan lemak-lemak yang ada.
Agarpac Solusi Minuman Berserat juga dapat membantu anda menurunkan berat badan secara aman..silahkan kunjungi http://myagarpac.com
Thank you very useful
BalasHapusWe IDOLASBOBET agents come with dozens of online games to accompany the days sitting relaxed at home.
With the support of Bank BCA, MANDIRI, BNI, BRI, CIMB NIAGA, DANAMON, OVO and VIA PULSA, you can make deposits
Minimum deposit of IDOLASBOBET 10,000
Don't wait long to join IDOLASBOBET
EVENT BONUS NEW MEMBER 20%
DAILY 10 & EVENT BONUS
EVENT TURNOVER LIVE GAME & SLOT GAME UP 0.5%
EVENT BONUS WEEKLY CASHBACK UP 15%
EVENT TURNOVER IDNPOKER UP 0.5%
EVENT MONTHLY TURNOVER MAJOR GIFT YAMAHA R25 MOVISTAR
Remarks Further requirements may be Via Live Chat or WA below
situs judi sbobet
Idolasbobet
bandar togel
lotto03.net
Bandar Ceme
sbobetlotto
WA : +6281384087728